Xilliyada ugu adag nolosheena, waa wax iska caadi ah in la raadiyo raaxada iyo dariiqa bogsashada labadeenaba maskaxda anagana nafta. Salaadaha xoogga leh ee lagu bogsiiyo nafta ama maskaxda kaliya maahan magangal ruuxi ah, laakiin sidoo kale qalab naga caawiya inaan helno nabadda gudaha oo dib ula xidhiidh iimaankeena. Ducooyinkan waxaa soo maray waqtiyo kala duwan oo caadooyin ah oo ay isticmaalaan malaayiin qof maalin kasta.
Haddii aad ku wajahan tahay niyad jab, stress ama a daalka ruuxiga ah, Salaaddu waxay noqon kartaa beeyo lagu bogsado rajo iyo deganaan. Iyada oo loo marayo daqiiqado fudud oo xiriir la leh rabbaaniga, mid ayaa kanaalka ah dib u cusboonaysiinta ciidamada taas oo si togan u saamaysa dhinac kasta oo nolosha ah.
Waa maxay sababta ducadu ay maskaxdeena iyo nafteena u nafiso?
La duco Waa wax aad uga badan daqiiqad milicsiga: Waa channel nala xidhiidho a tamarta sare, oo naga caawinaysa inaan xoreyno nafteena cabsi, xiisado iyo culeysyo shucuureed oo saameeya xasilloonida maskaxdeena iyo ruuxa. Falkan iimaanku ma dejiyo oo kaliya ruuxa, laakiin sidoo kale wuxuu leeyahay saameyn daweyn, hagaajinta aragtida adduunka iyo awoodda aan u leenahay in aan la qabno dhibaatooyinka.
El Injiilka Saint Matthew, Tusaale ahaan, waxay nagu martiqaadaysaa inaan nasasho ku raadsano Ciise. Cutubka 11, aayadaha 28 ilaa 30, waxay ku leedahay: Ii kaalaya kulligiin kuwiinna daallanaa oo rar culusow, oo anna waan idin nasin doonaa. Tani waxay ina xasuusinaysaa inaan mar walba heli karno meel magangal ah iyo raaxo xagga ruuxa.
Ducada bogsashada dareenka
Qaar badan oo ka mid ah dhibaatooyinka shucuureed ee aan la kulanno waxay leeyihiin xidid qoto dheer: dhaawacyo hore, diidmo ama xitaa nabarro aynaan arag. Ducada soo socota waxay doonaysaa inay nabarradaas geliyaan gacmaha Ilaah si ay u bogsadaan:
“Aabbaha daa'imka ah, magaca Wiilkaaga Ciise Masiix, waxaan kuu soo bandhigayaa nabarradayda shucuureed, shakigayga iyo cabsidayda. Iga bogsii, Rabbiyow, wax kasta oo saameeya dareenkayga, xusuustayda iyo naftayda. Iga fur wax kasta oo igu xidha, aad u badan maskax ahaan sida ruux ahaan, si aan kuugu helo magangal iyo xoog aan u baahanahay.
"Rabbiyow, waxaan ku siinayaa murugadayda iyo welwelkayga. Qalbigayga ka buuxi nabaddaada, oo i bar inaan jacaylkaaga ku kalsoonaado. Bogsii boogaha dareenkayga oo iga caawi inaan ku raaxaysto joogitaankaaga. Aamiin."
Ducadani waxay xooga saaraysaa muhiimada ay leedahay in la aamino kuwa sare si loo helo taas iftiin taas oo bogsiin karta gees kasta oo naga mid ah. Waa furaha ma aha oo kaliya in la akhriyo, laakiin in la dareemo fe iyo xukun buuxa.
Ducada si looga gudbo cabsida iyo welwelka
Adduunka ay ka buuxaan hubanti la'aan, cabsida iyo welwelku waxay noqdeen wehel joogta ah: Si kastaba ha ahaatee, annagoo xoog ka raadinayna ruuxa, waxaan dib u heli karnaa nabad iyo isku dheelitirnaan. Duco faa'iido leh si looga gudbo cabsida waxay leedahay:
Rabbiyow, wakhtiga gudcurka ii iftiimi, Oo duufaannada noloshana magangal ii noqo. Qalbigayga ka buuxi jacaylkaaga iyo aaminaaddaada, oo dhammaan kala saara cabsi taas ayaa iga daba socota. Ruuxaaga Quduuska ah ha igu hago tillaabo kasta, isagoo i xusuusinaya ballamahaaga rajo y nabad. "
Sidoo kale, markii murugadu nagu soo duusho, weedhan Sabuurka 86 waxay u adeegi kartaa xasuusin qalbi qaboojin ah: Rabbiyow, dhegta u dhig oo ii jawaab, waayo, waxaan ahay miskiin iyo mid liita; i dhawr, waayo, waxaan ka mid ahay kuwaaga aaminka ah. Waa muhiim in la xasuusto in ruux ahaaneed had iyo jeer waa mid aan awood u leenahay, gaar ahaan xilliyada ugu adag.
Ducada Baha'i ee Xiriirka Ruuxa
Dhaqanka Baha'i waxa kale oo uu ina siinayaa habab qurux badan oo aan ku xidhi karno ruuxa: Ducadeeda ugu macaan uguna awoodda badan mid ka mid ah waxay leedahay:
Ma jiraa qof dhib naga samatabbixin kara ilaahay mooyaane? Waxaad dhahdaa: Alxamdulilaah. Isagu waa Ilaah, dhammaanna waa addoomadiisa.
Erayadan fudfudud ee haddana qotodheer waxay ina xusuusinayaan in xataa dhexdeenna dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed, waxaan had iyo jeer ku kalsoonaan karnaa awood sare si ay u hagto jidadkeena. Tusaalaha kale ee tusaale ahaan waa ducada weydiinta hanuunka iyo xoogga:
“Adiga oo wejigiisu yahay shayga lagu caabudo, quruxdeeduna tahay meeshayda quduuska ah, noloshayda ku hoggaami wanaagga iyo nabadda kaa imanaysa. Runtii, waxaad tahay Boqorka uunka oo dhan.
Saamaynta ay salaaddu ku leedahay nolol maalmeedka
Isku-dubbaridka salaadahan oo lagu daro hawl maalmeedka waxay beddeli kartaa aragtideena: Ma aha oo kaliya in ay naga caawiso in aan dareenno in badan oo ku xiran rabbaaniga, laakiin sidoo kale waxay noo ogolaaneysaa inaan wajahno maalin kasta xasilooni weyn. Ku bixi dhawr daqiiqo bilawga ama dhamaadka maalinta erayadan fe wax weyn bay ka beddeli kartaa annaga gobolka shucuurta y maskax ahaan.
Sidoo kale, yeynan iloobin taas Ducadu ma aha oo kaliya fal shakhsi ah: Ku tukashada bulshada dhexdeeda ama ku tiirsanaanta dadka kale waxay sidoo kale xoojin kartaa iimaankeena waxayna naga caawin kartaa inaan ka gudubno dhib kasta.
Anagoo ku aaminayna walaacayada, cabsida iyo dhaawacayaga awooda rabbaaniga ah, waxaan nafteena u furaynaa khibrad daawo y cusboonaysiin taas oo ka gudubta diyaaradda jireed, taas oo noo ogolaanaysa inaan helno nabad iyo farxad run ah.