Waa maxay kohlrabi?
Dunida khudaartu aad bay u ballaadhan tahay waxayna dabooshaa cuntooyinka qaarkood, kuwaas oo ay aad u adag tahay in dhammaantood lagu taxo...
Dunida khudaartu aad bay u ballaadhan tahay waxayna dabooshaa cuntooyinka qaarkood, kuwaas oo ay aad u adag tahay in dhammaantood lagu taxo...
Maqaalkan, waxaan ka hadli doonaa sida omega 3 ay u caawiso dhimista miisaanka. Intaa waxaa dheer, waxaan ku siin doonaa qaar ka mid ah talooyin wax ku ool ah oo fudud...
Ma ku qanacsan tahay sida aad u egtahay? Dukumeentigan waxaan ku tusi doonaa taxane jimicsi oo aad ku...
Haddii aadan weli garan waxa baaskiilka taagan yahay oo aad rabto in aad wax badan ka barato, maanta waa maalintaada...
Cuntooyinka soodhiyamku ku yar yahay waxay u noqotay xulafo aad u wanaagsan dadka qaba cudurrada wadnaha, kelyaha iyo xanuunka macaanka. Waxa ku jira...
Isticmaalka milixda miraha si loo dhimo miisaanka waa xeelad ay dad badan isticmaalaan natiijooyin wanaagsan, maanta ...
Markaad bilaabayso cunto ku salaysan nooca dhiiga, waa lagama maarmaan in la sameeyo iyada oo la raacayo kormeer caafimaad si loo qaado tallaabooyin gaar ah ...
Nala ogow waxa loo isticmaalo dhir leh liin, kana faa'iidayso dhammaan faa'iidooyinka ay kuu leedahay...
Haddii aad ka dheregsan tahay miisaankaa dheeraadka ah, waa inaad isku daydaa aloe vera si aad miisaanka u lumiso, oo aad u lumiso miisaanka ...
Cuntada vaniljka jalaatada waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso kiiladaas dheeraadka ah oo aad u macaan oo ...
Cunto ukuntu waa hab fudud oo lagu heli karo sida dhowr kiilo loo lumiyo iyadoo la isticmaalayo cuntadan hab...