Riyadu waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa our dareeno qoto dheer, cabsi iyo ammaan darro. Ku riyoonka gaalnimada waa mid ka mid ah waayo-aragnimada naga tagi karta dareen walaac iyo hubanti la'aan markaad toosto. Si kastaba ha ahaatee, riyooyinkani had iyo jeer macnaheedu maaha in ay dhab ahaantii jirto khiyaamo nolosha dhabta ah. Inta badan, kaaga fasiraadda Waxay aad ugu xidhan tahay shakigeena, cabsida iyo isku dhacyada gudaha marka loo eego xidhiidhkeena lammaane ahaan.
Si loo fahmo macnaha riyooyinkan, waa muhiim falanqayn faahfaahin kasta. Ma adigaa gaalnimo ku kacaya? Lamaanahaagu ma ku khiyaameynayaa? Sideed u dareemeysaa riyada iyo markaad toosto? Tilmaamahan ayaa kaa caawin kara inaad si fiican u fahamto waxa miyir-qabkaagu isku dayayo inuu kuu sheego.
Maxay ka dhigan tahay riyada gaalnimo?
Macnaha riyada gaalnimada way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran qofka iyo kooda macnaha guud. Qaar ka mid ah, riyooyinka noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa inay ka tarjumayso kalsooni-darrada xiriirka, halka kuwa kale laga yaabo inay la xiriirto waayo-aragnimadii hore ama cabsida shakhsi ahaaneed.
Sida laga soo xigtay graphopsychologist Clara Tahoces, marka aan ku riyoonno inaan nahay kuwa aan daacad ahayn, tani waxay muujin kartaa dareenka ku qanacsanayn ama a baahida aan la daboolin xiriirkeena. Dhanka kale, haddii aan ku riyoonno in lammaaneheenna uu nagu khiyaameynayo, tani waxay ka tarjumaysaa annaga cabsi laga qabo lumin qof muhiim u ah nolosheenna.
Tafsiirrada sida waafaqsan macnaha riyada
Macnaha saxda ah wuxuu ku xirnaan doonaa macnaha guud ee riyadu ku horumarto. Waa kuwan qaar fasiraadaha caadiga ah:
- Haddii aad ku riyootid inaad daacad darro tahay: Waxa laga yaabaa inay muujiso dareen dembi ah shay aad ku samaysay xidhiidhka ama meel kale oo noloshaada ah, oo aan daruuri ahayn dareen.
- Haddii aad ku riyootid in lammaanahaagu uu ku khiyaameeyo: Waxa laga yaabaa inay ka tarjumayso kalsooni-darro ama cabsi laga qabo in lagaa tago oo aad ka gudubto waaya-aragnimadii hore.
- Haddii aad ku riyootid in lammaanahaagu uu kugu khiyaaneynayo qof aad taqaan: Waxaa laga yaabaa inay la macno tahay inaad dareento khatar ama tartan gaar ah qofkaas, xitaa haddii aysan ahayn ereyo jacayl. Riyada noocaan ah waxay yeelan kartaa fasiraadyo badan.
- Haddii riyada ay jirto falcelin daran oo murugo ama xanaaq ah: Waxay u badan tahay inay jiraan isku dhacyo aan la xallin oo ka dhex jira xiriirka oo aad u baahan tahay inaad wax ka qabato.
Ku riyoonaya inaad gaalnimo markhaati ka tahay
Haddii riyada aad ku aragto qof kale oo aan daacad ahayn (tusaale, saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah), tani waxay matali kartaa:
- Cabsida khiyaamo: Waxaa laga yaabaa inaad qof noloshaada ku kalsoonayn oo aad ka baqayso inay ku dhaawacayso.
- Arrimaha kalsoonida guud:Haddii hore lagugu khiyaaneeyey ama lagu khiyaameeyey, waxaa suurtogal ah in miyir-qabkaagu uu dib u soo nooleeyo dareenkaas.
- Odoroska dhibaatooyinka dadka kale: Mararka qaarkood riyooyinka noocan ahi maaha kuwo adiga kugu saabsan, laakiin waxay ku saabsan yihiin welwelka ku saabsan nolosha dadka kale.
Maxaan ugu riyoonaa gaalnimada?
Waxaa jira dhowr sababood oo noo macquul ah noo keeni kara riyooyinka noocaan ah. Qaar ka mid ah arrimaha ugu caansan waa:
- Kalsooni-darro shucuureed: Haddii aad hore u soo martay waayo-aragnimo adag, cabsidaadu waxay isku muujin kartaa riyadaada.
- Kalsooni la'aanta xiriirka: Haddii aad dareento in lammaanahaagu uu shucuur ahaan fogaaday, cabsidan ayaa laga yaabaa inay ka muuqato riyadaada.
- Cabsida in laga tago: Waxa laga yaabaa in ay la xidhiidho dhaawacyada carruurnimada ama arrimaha isku-kalsoonaanta.
- Dhibaatooyinka isgaarsiinta: Haddii ay jiraan isku dhacyo xiriirka ka dhexeeya oo aan si furan looga hadlin, kuwani waxay u muuqan karaan calaamad ahaan riyooyin.
Aragtida Freud ee riyooyinka gaalnimada
Cilmi-nafsiga Sigmund Freud wuxuu rumaysnaa in riyooyinku yihiin tibaaxo rabitaanka la cadaadiyo iyo kuwa miyir daboolan. Shaqadiisa " Fasiraadda Riyooyinka ", Freud wuxuu sheegay in riyada ku saabsan gaalnimada ay la xiriirto. baahida dareenka ama rabitaan qarsoon oo aan si miyir leh loo muujin.
Freud waxa kale oo uu tilmaamayaa in riyooyinkan laga yaabo inay saameyn ku yeeshaan dhaqanka iyo bulshada, tan iyo gaalnimada Waa mawduuc walaac iyo eed ku abuura dad badan.. Mawduucan waxa lagu baadhay suugaanta. waxayna bixin kartaa aragti dheeraad ah oo ku saabsan kakanaanta dareenka ku lug leh.
Sidee loo wajihi karaa riyooyinkan?
Haddii riyooyinka noocaan ah ay soo noqnoqdaan oo ay ku keenaan walaac, waxaa habboon falanqayn sida aad ka dareemayso xiriirkaaga iyo guud ahaan noloshaada. Ficilada qaarkood ee ku caawin kara waxaa ka mid ah:
- La hadal lamaanahaaga: Haddii aad dareento kalsooni darro, wadaagista cabsidaada waxay xoojin kartaa xiriirka.
- Is qiimaynta: Naftaada weydii haddii ay jiraan dhinacyo noloshaada ka mid ah oo kugu keena walaac ama shaki.
- Raadi taageero xirfadeed: Daaweeye ayaa kaa caawin kara inaad tarjumto riyooyinkan oo aad ka gudubto xaalad kasta oo dareen ah.
In aad ku riyootid gaalnimo macnaheedu maaha in lammaanahaagu uu ku khiyaamaynayo ama in aad doonayso in aad noqoto qof aan daacad ahayn. riyooyinkan badanaa waa milicsiga shucuurteena, cabsi iyo walaac gudaha ah. Furaha fasiraada riyooyinkan waa falanqeeyaan macnaha guud, shucuurteena iyo xaaladeena shakhsi ahaaneed. In kasta oo ay dhibi karaan, haddana waxay sidoo kale fursad u noqon karaan falanqayn Sidee u aragtaa xiriirkaaga? iyo wax ka qabashada wixii ammaan darro ah ama arrimaha isgaarsiinta ee jiri kara.
